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Skill Factor Academy – Fattore Relazioni: Emozioni e cambiamento
Febbraio 19 @ 9:30 - 18:00
L’argomento di questo incontro di Skill Factor Academy – Fattore Relazioni sarà come migliorare la propria Gestione delle emozioni e del cambiamento.
Che sia improvviso o graduale, voluto o rifuggito, il cambiamento è una costante che tocca ogni ambito della vita, compreso quello relazionale. Per affrontarlo al meglio è bene essere consapevoli e padroni delle proprie emozioni, per renderle dei facilitatori del cambiamento anziché degli ostacoli. Ciò è possibile imparando a riconoscerle e ad accettarle, piuttosto che reprimerle o evitarle.
Dopo questa giornata di formazione, avrai imparato a:
- Accettare e vivere pienamente ogni tua emozione, comprendendo il suo significato e imparando ad usarla a tuo vantaggio, anche se si tratta di un’emozione negativa
- Imparare i principi fondamentali dell’intelligenza emotiva e dell’empatia per relazionarti meglio con te stesso e con gli altri
- Liberarti dal giudizio degli altri, gestendo rabbia, aggressione e aggressività
- Prendere decisioni e scegliere in ogni situazione il comportamento più opportuno da adottare per essere efficace e allo stesso tempo rimanere in linea con i tuoi bisogni e i tuoi valori
